情緒勒索

本書的架構大概是，先描述情緒勒索的種類及如何發生，並輔以真實案例。接著這些案例在之後對情緒勒索更深入探討時，也再度被拿出來講述之後的發展。最後在講到要怎麼對抗情緒勒索的時候，案例再度被拿出來，講解輔導過後是如何克服勒索的。因此在閱讀的時候輔以實例，很容易就與我們日常所遭遇到契合。

情緒勒索常常與我們童年時候所遭受的對待有所關連。比如說父母常常恐嚇孩子「我不要你了」之類的話，那麼長大結婚之後，很可能就帶著這種恐懼，被另一半以同樣的「我不要你了」進行情緒勒索。最容易被情緒勒索的人，不是在權力上不對等，就是在親情之間。比如主管與員工，或者父母與子女等…。夫妻之間的情緒勒索也很常見，而且一段不好的婚姻可能會影響到下一段婚姻。

而對孩子的期許，常常以「我是為你好」這種型式說出來，也是一種情緒勒索。以人文主義思想來說，每個人都是獨立的個體，都有不同適合發展的方向。一昧地像雕刻家一樣雕著自己的小孩，小心雕出一個四不像，甚至是直接毀了這個作品。

書中案例皆是作者在心理治療的案例，因此非常可信。相對於西方人在心理方面問題的開放程度，東方人講到心理問題，似乎容易與精神疾病畫上等號，造成不願意放開心胸地講出來，或者根本沒有適合的專家來尋求解答。

如果日常生活中也有很令我們痛苦的不得不的作為，先來看這本書，看看是不是遭受情緒勒索了。如果是的話，恭喜你至少找到方式遠離勒索了。