生命中最大的寶藏就是你自己
好好地認識自己的身體。閉上眼睛，感受身體每個部位的運作。每個人的身體是一個寶藏，它默默地為我們工作。當它一切運作正常時，我們常常忽略它。它經常以疼痛表達它的不滿。 人會有各種情緒，但無論是哪種情緒表現，往往背後都是一種愛。比如看自己小孩的行為不當而憤怒，背後是我們擔心他因此受到傷害。這是一種愛，只是每個人會以不同形式表現出來。同樣地，我們面對同樣一種行為，也可以在內心用不同的形式去解讀它。一切端看我們自己要如何解讀，而如何解讀，我們不必也無須向其它人說明，只要自己接受便可。 每個人特質不同，但無論是愛自己，亦或是關心別人，一切就在於這行為是否順應自己本性，讓自己感到愉快。一昧地迎合別人，是落入無窮無盡的深淵。畢竟生活上能遇見的人們是如何地多，而一個人又怎能有千萬種個性呢。 感恩吧，對任何事情，我們都能找到一個角度來詮釋、感恩於它的存在。開始這樣做，身體會印來一股正能量，從容面對所有逆境。如果我們相信，所有遇到的事，都是上天最好的安排。那麼我們應雀躍這安排之中，我們能遇見如何的新風景、有怎樣的新體會。 世上的事大部分都沒有絕對的好與壞，有的只是我們站在自己的角度來詮釋事實而已。社群上對一件新聞的評論，無論正反雙方，都以先自身情境出發來「代入」解釋後，便選了一邊站。最有趣的是，我們通常都是被新聞標題先給套在某一個情緒框架後，才「被動」在此框架內發表評論。在演算法只求回應，不求好壞的情況下，在社群上與人爭戰，往往只是落入各說各話的境地。 找到自己熱情所在的方式，第一個要先問「我喜歡什麼？」以爬山來說，喜歡這件事可以有很多的可能性。比如享受流汗後的舒暢感，並且能登高望遠？或是喜歡那種能規劃到無人深山中的探險感，以及完成後的成就感？還是喜歡帶人、幫助形形色色的人完成登頂的願望？依著這樣探索下去，我們就會知道，或許未來該在這領域進行工作，又或者其實很多領域都可以達到我想要的。 無論是普通的平凡生活，還是功成名就的人生，都端賴自己，都很好。我們也必須知道，任何時候的轉變都不會太晚，都夠及時。人生雖不像電玩，可以隨時砍掉重練。但我們可以在內心將自己登出，再決定以另一個身份登入這個世界。 只要想通了，轉變就在一瞬間。
